Как расти здоровыми и счастливыми: в СДЦ «Тропарёво-Никулино» начался набор в студию детской йоги

В начале июня открылся филиал СДЦ «Тропарёво-Никулино» МЦ «Галактика» по адресу: ул. Академика Анохина, д. 46, корп. 3. Здесь запускается новое направление - детская йога. В программе занятий: обучение различным видам имитационных движений игрового стретчинга; развитие физических качеств, мышечной силы, ловкости, гибкости, выносливости; укрепление костно-мышечной системы, повышение функциональной деятельности органов и систем организма; развитие психических качеств: внимания, памяти, воображения, умственных способностей; воспитание нравственных качеств, коммуникабельности; хатха-йога; гимнастика мозга; спортивные игры; упражнения с мячом, обручем, гимнастическими палками.

- Занятия рассчитаны на детей возрасте от 3 до 7 лет, они проходят в игровой форме. Ребята учатся стоять по несколько секунд в позах разных животных и насекомых. Развивается баланс, устойчивость, координация, умение держать осанку, - рассказывает сертифицированный преподаватель детской йоги, руководитель студии Антонина Дементьева. - Кроме того, йога отлично развивает воображение.

Антонина объясняет, что дети обучаются асанам в динамичной манере, предполагающей энергичные, сильные и быстрые движения, которые придают гибкость и силу телу, а также оказывают положительное воздействие на мозг, устраняют апатию и способствуют преодолению различных комплексов и страхов. Занятия йогой помогают ребёнку развивать силу воли и чувствительность, а также дают возможность узнать многое о самом себе через выполнение самых разнообразных упражнений.

Антонина Дементьева начала осваивать йогу в 2012 году. 2 года назад окончила курсы инструктора по детской йоге. По первому образованию она учитель начальных классов, а по второму - кинезиолог.

Цель занятий детской йогой: укрепление и сохранение физического, психического здоровья и гармоничное развитие ребёнка.

Набор на данное направление открыт. Занятия начнутся в сентябре при условии благоприятной эпидемиологической обстановки. Узнать подробную информацию можно по телефону: 8 (499) 739-57-84.