Слёзы от берёзы. О сезонной аллергии рассказывает иммунолог из Тропарёво-Никулина Галина Терещенко
Фото: unsplash.com
Весна – пора хорошего настроения, но аллергикам хочется плакать. А причиной слёз становится то, что должно бы радовать: цветущие растения. Их пыльца может вызывать приступы аллергии, сопровождающиеся кашлем, чиханием, насморком и слезотечением.
Как вести себя в период цветения растений-аллергенов (сроки цветения – в нашей инфографике), какие средства и способы защиты использовать, рассказывает аллергологиммунолог, заведующая клиникой аллергических болезней кожи Московского центра дерматовенерологии и косметологии в Тропарёво-Никулине Галина Терещенко.
ПОМОГИ СЕБЕ САМ
– Если вы страдаете поллинозом (сезонной аллергией. – Ред.), старайтесь меньше находиться на улице, избегайте парков и скверов, не занимайтесь активными видами спорта на воздухе, воздержитесь от работ на даче.
Всегда берите с собой антигистаминные препараты, рекомендованные врачом. Носите солнцезащитные очки, маски или респираторы, применяйте фильтры и спреи для носа, капли для глаз. Помогут и солевые растворы, чаще промывайте ими нос. Возвратившись домой, умойтесь, примите душ.
ДИЕТА И ВИЗИТ К ВРАЧУ
- Постарайтесь не использовать в пищу продукты, вызывающие перекрёстные аллергические реакции: яблоки, морковь, зелень, орехи.
Они могут усилить симптоматику и стать причиной орального аллергического синдрома – отёка языка и губ, вызвать неприятные ощущения в полости рта. Самое главное – старайтесь не запускать аллергический процесс, вовремя его купировать, обратившись к врачу.
ВОПРОС В ТЕМУ
Вызывает ли тополиный пух аллергию?
– Тополиный пух сам не является аллергеном, – говорит Галина Терещенко. – Но он адсорбирует на своей поверхности пыльцу растений-аллергенов и способствует её распространению, ухудшая тем самым самочувствие людей, страдающих поллинозом.
СРОКИ ЦВЕТЕНИЯ РАСТЕНИЙ-АЛЛЕРГЕНОВ
У НАС БЕЗОПАСНО?
В Москве создали карту аллергенных деревьев, обозначив районы, в которых они растут. Прежде всего речь идёт об ольхе, берёзе и липе, пыльца которых вызывает наиболее сильные приступы аллергии. Оказалось, что реже всего эти деревья встречаются в трёх округах столицы: ЗАО, ЦАО и ЮЗАО.
Так что запад Москвы – в тройке самых безопасных мест в городе для людей, страдающих сезонной аллергией. В зелёных зонах нашего округа преобладают в основном лиственницы, ивы, ели, а они не вызывают аллергических реакций.
И всё же людям, страдающим поллинозом, стоит поберечься в период цветения. И уж вовсе нежелательно аллергикам отправляться на прогулку в парки ВАО, СВАО, ЮАО и ЮВАО, где больше всего растений-аллергенов.