Главный санитарный врач по ЗАО: как избежать заражения коронавирусом

Придерживаться домашнего режима и не выходить без необходимости на улицу. Об этом напомнила сегодня жителям округа начальник территориального отдела, главный санитарный врач по ЗАО Татьяна Шушерина.

Однако по необходимости нам все-таки приходиться выходить из дома. Например, в магазин, на прогулку с собакой. Или если вы волонтер.

Самое важное, что можно сделать, чтобы защитить себя — это поддерживать чистоту рук и поверхностей.

1) Чаще мойте руки водой с мылом или используйте дезинфицирующее средство после посещения многолюдных мест;

2) Обязательно мойте руки перед приемом пищи;

3) Не рекомендуется брать еду (орешки и другие снеки) из общих упаковок или посуды;

4) Не прикасайтесь ко рту, носу и глазам немытыми руками;

5) В общественных местах, городском транспорте сведите к минимуму прикосновения к предметам и поверхностям;

6) Протирайте поверхности, к которым вы регулярно прикасаетесь (клавиатура компьютера, панели оргтехники общего использования, экран смартфона, пульты, дверные ручки и поручни);

7) В случае необходимости посещения работы во время действующего режима самоизоляции откажитесь от приветственных рукопожатий и поцелуев в щеку, пока эпидемиологическая ситуация не стабилизируется;

8) Одноразовыми салфетками прикрывайте нос и рот, когда вы кашляете или чихаете, и обязательно утилизируйте их после использования;

9) Правильно пользуйтесь защитной маской: аккуратно закройте нос и рот, закрепите её так, чтобы уменьшить зазор между лицом и маской. Не прикасайтесь к маске во время использования. После прикосновения к использованной маске, например, чтобы снять её, вымойте руки. Когда маска станет влажной или загрязнённой, наденьте новую. Не используйте одноразовые маски повторно. Их следует выбрасывать после каждого использования и утилизировать сразу после снятия.

Соблюдайте данные рекомендации, берегите свое здоровье и здоровье окружающих.