Здоровье

Популярные направления: в ЗАО участники «Московского долголетия» занимаются гимнастикой и скандинавской ходьбой 07.04.2022 Популярные направления: в ЗАО участники «Московского долголетия» занимаются гимнастикой и скандинавской ходьбой 7 апреля отмечается Всемирный день здоровья. Активный образ жизни, несомненно, является одной из составляющих физического и душевного здоровья.
Питалес, йога, зумба, гимнастика: в проекте «Московское долголетие» возобновились очные спортивные занятия 04.04.2022 Питалес, йога, зумба, гимнастика: в проекте «Московское долголетие» возобновились очные спортивные занятия В проекте «Московское долголетие» возобновлены очные спортивные тренировки. Это стало возможным благодаря улучшению эпидемиологической ситуации в городе.
Комфорт для пациентов: специалисты центров «Мои Документы» работают в КДЦ № 4 31.03.2022 Комфорт для пациентов: специалисты центров «Мои Документы» работают в КДЦ № 4 Поликлиника — место, куда порой приходят люди в не очень хорошем эмоциональном состоянии. У пациентов что-то болит, они могут быть напуганы или встревожены.
На страже иммунитета. Рецептами витаминных напитков делится нутрициолог 28.03.2022 На страже иммунитета. Рецептами витаминных напитков делится нутрициолог После зимы наш организм нуждается в дополнительной поддержке и витаминах. Мёд, лимон, имбирь, куркума – самые известные борцы с вирусами и микробами, настоящая кладезь витаминов.
Специалисты-фтизиатры рассказали о снижении распространения туберкулеза в Москве и методах профилактики и лечения 25.03.2022 Специалисты-фтизиатры рассказали о снижении распространения туберкулеза в Москве и методах профилактики и лечения 24 марта в Информационном центре Правительства Москвы состоялась пресс-конференция «Московская фтизиатрия: единство науки и практики».
60 секунд всё скажут о сердце. В двух поликлиниках нашего округа установили кардиокресла 25.03.2022 60 секунд всё скажут о сердце. В двух поликлиниках нашего округа установили кардиокресла С помощью кардиокресла пациенты за одну минуту смогут проверить здоровье своего сердца. Массовый скрининг помогает выявлять нарушения сердечного ритма без дополнительных визитов к врачу. Об этом сообщила заместитель мэра Анастасия Ракова.
Не навреди! Рекомендации по правильному питанию во время занятий скандинавской ходьбой дает специалист 23.03.2022 Не навреди! Рекомендации по правильному питанию во время занятий скандинавской ходьбой дает специалист Сегодня занятия скандинавской ходьбой – популярное увлечение среди приверженцев здорового образа жизни. Но для того, чтобы тренировки были полезными организму, важно соблюдать ряд условий.
Управляйте стрессом. Психолог советует, как снимать нервное напряжение 18.03.2022 Управляйте стрессом. Психолог советует, как снимать нервное напряжение Нарастающее чувство тревоги, эмоциональные переживания и даже панические атаки – в последнее время с этими сложностями сталкивается всё больше людей. Чаще всего стресс начинается, когда мы понимаем, что не можем контролировать ситуацию.
В технопарке «Сколково» состоится лекция «FoodTech» 16.03.2022 В технопарке «Сколково» состоится лекция «FoodTech» В пресс-службе технопарка сообщили, что во время мероприятия участники узнают о том, что такое растительные альтернативы мясу, рыбе и молоку, почему их считают едой будущего, для чего они создаются, из чего производятся, где их можно попробовать.
Секреты красивой осанки. Эксперт рассказывает о комплексе упражнений барре 15.03.2022 Секреты красивой осанки. Эксперт рассказывает о комплексе упражнений барре Ровный позвоночник способен сохранить статную фигуру и здоровье на долгие годы. Поэтому так важно следить за осанкой.
В парке «Фили» поговорят о здоровом образе жизни 17 марта 15.03.2022 В парке «Фили» поговорят о здоровом образе жизни 17 марта 17 марта в арт-студии «Филька состоится лекция, посвященная здоровому образу жизни. Об этом сообщается в Telegram-канале парка «Фили».
В онлайн-пространстве проекта «Московское долголетие» можно научиться основным упражнениям тайцзи цигун 14.03.2022 В онлайн-пространстве проекта «Московское долголетие» можно научиться основным упражнениям тайцзи цигун На YouTube-канале проекта «Московское долголетие» выходит уже ставшая регулярной рубрика о древней китайской гимнастике цигун. В двух новых видеоуроках тренер тайцзи и цигун Алексей Поярков показывает 2 основных упражнения - «Поднимать воду» и «Облачные руки».
Палки – в руки. Разогреваем и расслабляем мышцы до и после скандинавской ходьбы 14.03.2022 Палки – в руки. Разогреваем и расслабляем мышцы до и после скандинавской ходьбы Движение – жизнь. Пожалуй, это главный девиз всех участников проекта «Московское долголетие». Как сообщили в Управлении социальной защиты населения ЗАО, занятия скандинавской ходьбой за 4 года объединили около 900 человек.
Чтобы забыть про вирус. Повторная прививка помогает восстановить прежний уровень защиты против ковида 14.03.2022 Чтобы забыть про вирус. Повторная прививка помогает восстановить прежний уровень защиты против ковида Как быстро бежит время – в этом я лишний раз убедился, когда мне на телефон пришло СМС-напоминание о том, что с момента моего последнего визита на прививочный пункт уже минуло полгода и мне показана ревакцинация от COVID-19.
Как укрепить иммунитет весной, обсудили в парке 50-летия Октября 09.03.2022 Как укрепить иммунитет весной, обсудили в парке 50-летия Октября В парке 50-летия Октября рассказали, как укрепить иммунитет весной. Соответствующий пост опубликован в группе учреждения во «ВКонтакте».
Проект «Московское долголетие» возобновляет очные занятия 05.03.2022 Проект «Московское долголетие» возобновляет очные занятия В ближайшее время в полном объеме возобновятся очные занятия проекта «Московское долголетие». Это стало возможным благодаря улучшению эпидемиологической ситуации в городе.
Не навреди! Чем и как нужно запивать лекарства 03.03.2022 Не навреди! Чем и как нужно запивать лекарства Житель мегаполиса всегда куда-то спешит. Дел невпроворот, болеть некогда. Выпиваем таблетку, мчимся дальше. Но не каждый знает, чем можно запивать лекарства, а что категорически не подходит и может даже навредить организму.
«Игры пяти зверей»: участники проекта «Московское долголетие» осваивают гимнастику цигун 28.02.2022 «Игры пяти зверей»: участники проекта «Московское долголетие» осваивают гимнастику цигун На YouTube-канале проекта «Московское долголетие» регулярно выходят новые полезные видеоуроки. На этот раз темой тренировки стала древняя китайская гимнастика цигун, которой уже больше 2 тысяч лет.
Собянин открыл после реконструкции детскую поликлинику в Нагорном районе 28.02.2022 Собянин открыл после реконструкции детскую поликлинику в Нагорном районе На месте старой поликлиники появилось новое здание с другой планировкой, мебелью и оборудованием.
Лимфодренаж, упражнения для осанки и стоп, нейрогимнастика: в «Московском долголетии» проходят онлайн-тренировки 25.02.2022 Лимфодренаж, упражнения для осанки и стоп, нейрогимнастика: в «Московском долголетии» проходят онлайн-тренировки На YouTube-канале проекта «Московское долголетие» регулярно выходят новые выпуски онлайн-тренировок. Их проводит фитнес-инструктор с 35-летним стажем Валентина Христина, которая работает в проекте с самого его основания.
Дышим животом: проект «Московское долголетие» приглашает на видеоурок «Основы цигун» 21.02.2022 Дышим животом: проект «Московское долголетие» приглашает на видеоурок «Основы цигун» На YouTube-канале проекта «Московское долголетие» регулярно выходят новые видео. На этот раз на уроке «Основы цигун. Дыхание животом» тренер тайцзи и цигун Алексей Поярков научит выполнять дыхательные упражнения.
С заботой о себе. Защищаем кожу от холода, ветра и солнца 21.02.2022 С заботой о себе. Защищаем кожу от холода, ветра и солнца В холодное время года кожа становится сухой и тусклой. Как уберечь её? Рассказывает руководитель филиала «Юго-Западный» МНПЦ дерматовенерологии и косметологии, кандидат медицинских наук Наталья Заторская.
Чат-бот поможет пациентам КДЦ №4 подготовиться к приему офтальмолога 18.02.2022 Чат-бот поможет пациентам КДЦ №4 подготовиться к приему офтальмолога Чат-бот на основе искусственного интеллекта уже давно помогает москвичам перед приемом к терапевту, оториноларингологу, гинекологу или педиатру. Теперь бот поможет подготовиться к приему офтальмолога.
Поём и укрепляем здоровье. Более 2,5 тысячи участников «Московского долголетия» занимаются вокалом и музыкой 18.02.2022 Поём и укрепляем здоровье. Более 2,5 тысячи участников «Московского долголетия» занимаются вокалом и музыкой В проекте «Московское долголетие» открыто 42 онлайн-группы по музыкальному направлению.
Контрастный душ и сладкий чай. Помогаем организму справиться с перепадами атмосферного давления 18.02.2022 Контрастный душ и сладкий чай. Помогаем организму справиться с перепадами атмосферного давления В преддверии весны мы наблюдаем сезонные «качели» с частой сменой погоды, перепадами температур и атмосферного давления. Это негативно сказывается не только на нашей работоспособности, но и на самочувствии в целом.
Шаг за шагом. Разбираемся в специфике скандинавской ходьбы зимой 17.02.2022 Шаг за шагом. Разбираемся в специфике скандинавской ходьбы зимой Скандинавская ходьба – распространенное сегодня спортивное увлечение. Она позволяет совмещать прогулку с определенными физическими нагрузками. Заниматься ею можно в любой сезон, учитывая при этом определенные условия каждого из них.
Для безопасности пассажиров. Рассказываем, как дезинфицируют общественный транспорт 15.02.2022 Для безопасности пассажиров. Рассказываем, как дезинфицируют общественный транспорт В период высокого риска заражения коронавирусной инфекцией важно предпринять все возможные меры по предотвращению ее распространения. Особое внимание уделяется дезинфекции мест массового пребывания людей. К ним относится и общественный транспорт.