Жители Западного округа Москвы успешно осваивают цигун в Парке им. 50-летия Октября

Помогает им в этом сертифицированный инструктор по оздоровительной гимнастике цигун,  член  Ассоциации Оздоровительного Цигун  Игорь Носенко. Ассоциация осуществляет подготовку инструкторов по оздоровительному цигун для всех регионов России.

Цигун - это целостная система, направленная на достижение и сохранение здоровья. Вместе с гимнастикой она включает в себя дыхательные упражнения."Ци" - это (по-китайски) поток энергии, жизненной силы, а "гун" - работа, достижение.

В числе 22 жителей старшего поколения приняла участие в занятиях гимнастикой цигун и автор статьи, а во время своего обеденного перерыва занятие посетила Наталья Мельяновская, общественный помощник депутата Государственной Думы ФС РФ Вячеслава Лысакова.

Наталья Викторовна с большим вниманием относится к пожилым людям и принимает активное участие в реализации проекта "Московское долголетие" в районе Раменки.

После занятий помощник депутата  ответила на вопросы жителей, связанные с работой Территориального центра социального обслуживания, поинтересовалась, как чувствуют себя те, кто увлечён необычной гимнастикой. Услышав ответ, что все чувствуют себя замечательно, Наталья Мельяновская  спросила инструктора: "Почему  всем, без исключения, подходит цигун?"

Игорь Николаевич ответил: "Система такова: оказывает мягкое воздействие, направленное на хорошее самочувствие.  Программа разрабатывается на основании тысячелетней практики; нет ограничений по состоянию здоровья."

Я подтверждаю слова И.Н. Носенко, поскольку, что называется, испытала целебное действие этой гимнастики на себе. Да ещё и душевное общение оказало благотворное влияние!

Во время беседы я познакомила жителей Западного административного округа столицы (ЗАО) со сборником стихов "Память", выпущенным Московским комитетом ветеранов войны (МКВВ), где являюсь заместителем информационной комиссии и, как писатель, принимаю активное участие в выпуске книг.В сборник вошло моё стихотворение "Московское долголетие", которое я прочла тут же, в парке, своим новым знакомым.

"Действительно, отличный проект мэра Москвы Сергея Собянина!" - сказала коренной житель столицы Людмила Печурина, снимавшая фото во время нашего разговора. И все были согласны с её высказыванием. Действительно, отличный проект.