Сделать тело подтянутым: ДК «Планета» приглашает на мастер-класс по фитнесу

23.03.2021 Спорт

Сделать тело подтянутым: ДК «Планета» приглашает на мастер-класс по фитнесу Фото: pixabay.com

24 марта в 20.00 в ДК «Планета» (Очаковское шоссе, д. 21, корп. 2) пройдёт мастер-класс «Весенние метаморфозы». Фитнес-тренер Вера Кириллова покажет простые упражнения, которые помогут создать красивую талию, подтянуть ноги, осанку и вообще всё тело. А повторять их нужно хотя бы 3 раза в неделю, чтобы получить желаемый результат. В мастер-классе могут принять все желающие в возрасте от 18 лет.

В студии «Зигзаг» занимаются дети от 8 до 13 лет. Здесь изучают разные танцевальные направления и стили, такие, как хип-хоп, комтемп, дэнсхолл, вог.

- На тренировках я показываю ребятам видео профессионалов, хореографов, чтобы они серьёзно погрузились в эту сферу, - рассказывает руководитель студии современной хореографии «Зиг-Заг» Вера Кириллова. – Главной целью я считаю научить ребёнка танцевать свой танец, а не быть просто роботом, повторяющим движения. У каждого есть своя определённая стилистика.

Каждое занятие имеет свою тематику и направлено на развитие определенных навыков: от оттачивания техники исполнения до импровизации под любимую музыку.

Танцевальные мастер-классы проходят в ДК «Планета» раз в месяц, их могут посетить все желающие. В связи с неблагоприятной эпидемиологической обстановкой соблюдается перчаточно-масочный режим и социальная дистанция. На входе всем посетителям замеряют температуру.

Узнать о предстоящих, посмотреть видеозаписи прошедших мероприятий можно на страницах ДК в социальных сетях «ВКонтакте» и «Инстаграм».

-- Екатерина Магдыч


← В Москве стартовал новый этап приема заявок на получение субсидий для бизнеса

→ Депутат МГД Шарапова: Офсетные контракты позволят создать устойчивую систему лекарственного обеспечения


©