Двигаться, правильно питаться и не курить

В рамках V Московского Форума «Москвичам – здоровый образ жизни», который проходит в столице 16 и 17 сентября на ВДНХ в 75-м павильоне, сегодня прошла пресс-конференция, организованная столичным Департаментом здравоохранения, в которой участвовали его главные внештатные специалисты, доктора медицинских наук. Так как форум посвящён Всемирному дню сердца, главными вопросами, затронутыми на мероприятии, были проблемы сердечные, например, инфаркт миокарда: как его избежать и что делать в случае приступа. Один из советов дала по этому поводу специалист профилактической медицины Нана Погосова: нужно принять таблетку аспирина и вызвать скорую. Кардиолог Елена Васильева отметила, что в нашей стране люди привыкли терпеть боль, хотя этого делать нельзя – важно при любых неприятных ощущениях в груди вызывать скорую помощь. Не обошли стороной специалисты и проблему курения, пагубно влияющую на здоровье человека и увеличивающую риск развития сердечных заболеваний, а также вопросы правильного питания и подвижного образа жизни. Главный диетолог Департамента здравоохранения столицы Андрей Шарафетдинов отметил, что в Москве становится всё больше людей, страдающих ожирением, сейчас их более 50 %. А причиной такой проблемы является, в 1-ю очередь, неправильное питание, в том числе недостаточное употребление свежих овощей и фруктов, а также нарушение режима питания. «Мы советуем родителям не кормить ребёнка жирной пищей и не сажать его за компьютер, а отправлять его бегать, - призвала Нана Погосова. – А ещё рекомендую привести ребёнка в один из центров здоровья, указанный на сайте Департамента здравоохранения, для исследований. Возможно, тогда вы узнаете о своём ребёнке чуть больше, чем он говорит вам», - добавила она.

Полина Шорохова