В парке 50-летия Октября стартуют занятия по зумбе и хатха-йоге
Фото: t.me/parkoctober
Парк 50-летия Октября приготовил для любителей спортивного досуга отличный сюрприз. С 21 мая здесь начнутся еженедельные тренировки по зумбе и хатха-йоге. Об этом сообщается в телеграм-канале парка.
Заняться спортом на свежем воздухе можно каждое воскресенье на площади Семьи.
Зумбу оценят любители динамичных упражнений. Это фитнес-программа, базирующаяся на основе популярных латиноамериканских ритмов. Программа позволит укрепить различные группы мышц. Тренировки будут проходить с 11:00 до 12:00.
А с 12:00 до 13:00 начнется вдумчивая и размеренная хатха-йога. Тренировки по хатха-йоге строятся на комбинации дыхания и движения. Программа поможет держать в тонусе и тело, и дух.