Здравствуй, школа! Врач рассказала, как в сентябрьские дни пережить уроки и настроиться на учёбу родителям и первоклассникам
Фото: Елена Краснова
Первые недели сентября – одни из самых сложных в психологическом плане как для детей, так и для взрослых. В эти дни важно заложить основы для успешной учёбы на целый год. Особенно первоклассникам.
Как облегчить для них это испытание? Школьная адаптация проходит не по щелчку пальцев. Организм, психика ребёнка проводят гигантскую работу, чтобы приспособиться. Поддержите детей в этот важный период.
Продумайте и чётко пропишите режим дня первоклассника.
- Укладывайте его спать в одно и то же время, гуляйте не менее двух часов в день.
- Чередуйте виды деятельности: после занятий – подвижные игры.
- По возможности не отменяйте дневной сон: у детей сейчас будет тратиться очень много энергии.
Старайтесь много разговаривать: объяснять всё, что непонятно, поддерживать ребёнка своей уверенностью.
Важно и обеспечить школьнику благоприятную психологическую обстановку в семье – надёжный «тыл». А для этого родителям не нужно ссориться или резко менять устои семьи. Переезды, путешествия, ремонты – всё это лучше пока отложить.
Полезно также познакомиться с родителями одноклассников вашего ребёнка, участвовать во внешкольной жизни ребёнка. Это позволит вам иметь много точек соприкосновения и сформировать близкие отношения.
Как видите, эти советы подходят в большинстве своём не только первоклашкам, но и ребятам постарше. И пусть сентябрь у ваших детей пройдёт легко.