На занятия по ритмике и гимнастике приглашают «долголетов» Западного округа
Фото: ЦМД «Крылатское»
«Долголеты» Западного округа могут присоединиться к занятиям по ритмике и гимнастике. Объявление размещено в Telegram-канале центра долголетия «Крылатское».
Встречи проводят профессиональные тренеры. Пенсионеров ждут ежедневно в 10 часов на зарядку (гимнастику) и в 11:15 на ритмику (танцевальную физкультуру).
Им покажут упражнения, которые помогут укрепить здоровье и сохранить активность. Программа специально разработана для возрастной категории 55+.
ЦМД «Крылатское» находится на Рублевском шоссе, дом 42, корпус 1.
Принять участие в активностях проекта «Московское долголетие» могут жители ЗАО старшего возраста. Для них организуют лекции, кинопоказы, спортивные мероприятия. Так, накануне желающие могли посетить мастер-класс «Пасхальный сувенир», на котором присутствующие осваивали технику декупаж.