После интенсивных магнитных бурь в июле, которые влияли на метеозависимых жителей Западного округа, да и на население всей планеты, август обещает стать временем относительного спокойствия.

Солнце и магнитосфера Земли берут передышку — согласно информации из Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЭФ, картина геомагнитной активности выглядит необычайно стабильной. Для людей, чувствительных к космическим погодным изменениям, этот месяц окажется приятным облегчением.

Календарь геомагнитных возмущений на август 2025 года

Всего три раза за месяц геомагнитные показатели слегка сдвинутся в сторону повышения: ожидаются слабые всплески в начале августа — 1 и 2 числа, а затем спустя неделю — 7 и 8 августа. Наиболее ощутимый, но все равно умеренный эпизод, связанный с отдаленной солнечной вспышкой, придется на 19, 20 и 28 августа.

Главный индикатор геомагнитных колебаний — Kp-индекс — в августе не поднимется выше 4 баллов. Такие значения не квалифицируются как полноценные магнитные бури. Для сравнения, в июле индекс доходил до 5–6 баллов, что соответствует бурям классов G1–G2. В текущем месяце даже максимумы останутся в безопасной зоне — это всего лишь легкое фоновое беспокойство, не достигающее порога настоящего шторма (Kp=5).

Фото: xras.ru

Советы специалистов для метеозависимых

Для тех, кто реагирует на погодные изменения в космосе, этот период станет возможностью для восстановления: нормализация биоритмов, включая циклы сна и бодрствования, отсутствие необъяснимой слабости. Впрочем, даже при минимальных возмущениях могут возникнуть незначительные недомогания — например, легкая головная боль, ощущение тяжести в голове, моменты рассеянности или беспокойства, краткие перепады артериального давления.

Эксперты рекомендуют в такие дни отказаться от алкоголя и кофеиносодержащих напитков — они могут усилить сосудистые реакции, а также избегать эмоционального напряжения и интенсивных физических нагрузок.

Август идеально подойдет для повышения устойчивости организма: обеспечьте себе 8 часов сна, начинайте день с контрастного душа и устраивайте вечерний цифровой детокс без гаджетов и серфинга в соцсетях.