«Долголетов» ЗАО приглашают на лекции, посвященные заботе о себе
Фото: mos.ru
Во флагманском центре проекта «Московское долголетие» Западного округа в среду, 29 октября, проведут интересные лекции для жителей старшего поколения. Анонсы размещены в Telegram-канале ЦМД «Крылатское».
В 15:00 состоится встреча с нейропсихологом Светланой Пуля. Она будет посвящена тому, как перестать переживать из-за мелочей. Эксперт расскажет, как различать важное и незначительное, не тратить силы на неконтролируемые вещи и вести себя так, чтобы избегать стресса. Также будут представлены техники для быстрого восстановления эмоционального равновесия.
В 17:00 пройдет лекция-диалог «Полюби себя». В ходе обсуждения будут затронуты вопросы моды, заботы о себе и внутренней гармонии. «Долголеты» узнают, как найти свой уникальный стиль, и получат практические советы.
Центр долголетия находится по адресу: Рублевское шоссе, дом 42, корпус 1.
Ранее в нем состоялась этнографическая олимпиада. Организаторы подготовили для москвичей «серебряного» возраста специальный блок вопросов, связанных с историей столичных районов Москвы.