Бесплатные секции плавания и аквааэробики открыты для жителей столицы
Фото: пресс-служба Департамента спорта города Москвы
Москвичи могут принять участие в бесплатных тренировках по плаванию и аквааэробике, сообщается на официальном портале мэра столицы.
Занятия по плаванию проходят в спортивных объектах Москомспорта, в том числе во Дворце спорта «Некрасовка», комплексах «Альбатрос Внуково», «Братеево», «Волна», «На Ереванской» и в бассейне «Медынский».
Тренировки по аквааэробике организованы в спортивных комплексах «Горизонт» в Зеленограде, «Красный Октябрь» и «Лазурный».
Подробная информация о расписании и записи доступна на портале «Московский спорт».
По словам инструктора по спорту Алексея Салманова, плавание помогает снизить нагрузку на суставы, способствует укреплению мышц и улучшению осанки, а также положительно влияет на эмоциональное состояние.
Кроме того, любители плавания смогут принять участие в соревнованиях в рамках спартакиады «Мой спортивный район». Регистрация откроется 12 ноября, окружной этап пройдет с 24 по 30 ноября, городской — 20 декабря.