В Парке Победы начинает работу секция скандинавской ходьбы

Оздоровительные занятия на свежем воздухе будут проходить по средам с 16.00 до 17.00 до 30 октября 2016 года.

На Поклонной горе будут проходить индивидуальные и групповые тренировки для обучения скандинавской ходьбе и оздоровительные программы на ее основе. Занятия будет вести сертифицированный инструктор.

Во время скандинавской ходьбы укрепляется опорно-двигательный и вестибулярный аппарат, сердечно-сосудистая система, закаливается организм и повышается иммунитет. Ходьба с палками помогает справляться с бессонницей, снимает напряжение, улучшает сон и самочувствие, повышает работоспособность, корректирует вес.

Для посещения занятия нужно иметь инвентарь и удобную обувь. В случае отсутствия своего инвентаря предусмотрена возможность использования палок, предоставленных инструктором.

Место сбора группы - у Храма Георгия Победоносца.

Контактный телефон для записи в секцию: Андрей Авдеев, 8-916-604-60-28.