Движение – это жизнь!

Завтра, 15 апреля, в 17 часов в библиотеке 221, что находится на улице Авиаторов, дом 7, пройдёт лекция «Движение – это жизнь». Со всеми желающими побеседует врач-терапевт Московского государственного медицинского университета имени Сеченова Лариса Белова.

Она расскажет не только о том, как важно физически развиваться и таким образом поддерживать здоровье, но и как развивать мышцы, укреплять позвоночник, нервы, сердце и сосуды. Помните о том, что подвижность – это не только польза, но и вместе с тем стройность, красота и отличное настроение!

Подробнее о том, как движение влияет на человека, как правильно выбрать физическую нагрузку и как часто нужно заниматься, а также о многом другом вы узнаете на лекции.

Валерия Гименес