В Мосгордуме рассказали о возобновлении занятий йогой в столичных парках

С июля в московских парках вновь начались бесплатные занятия йогой. В связи с угрозой распространения коронавируса традиционная акция «Йога в парках» стартовала позже, чем планировалось изначально.

Депутат Московской городской думы Игорь Бускин рассказал, что занятия йогой на открытом воздухе в летний период проводятся в столичных парках уже на протяжении девяти лет. В акции принимают участие 20 парковых зон, подведомственных Департаменту культуры.

По словам Игоря Бускина, йога на сегодняшний день является популярным видом физической активности. Занятия йогой выбирают для себя множество жителей крупных городов мира, и Москва не стала исключением.

Занятия йогой помогают обрести гармонию с окружающим миром, поддержать тело в тонусе и получить эмоциональный подъем.

Кроме того, такие занятия, по уточнению Бускина, учат управлять своим дыханием и помогают укрепить легкие, что особенно важно во время пандемии коронавируса.

В парках Москвы, помимо йоги, можно заняться гимнастикой цигун, скандинавской ходьбой или ОФП. Подробное расписание всех физических активностей можно найти на страницах Мосгорпарка в социальных сетях.