Развиваем мозг. В проекте «Московское долголетие» можно научиться правополушарному рисованию
Фото: пресс-центр проекта «Московское долголетие»
На YouTube-канале проекта «Московское долголетие» вышел новый видеоурок «Правополушарное рисование. Рисунок за 3 минуты».
Правополушарное рисование - это такое художественное творчество, во время которого правое полушарие головного мозга получает главенствующую роль, а активность левого намеренно подавляется.
РИСОВАТЬ - ПРИРОДНАЯ СПОСОБНОСТЬ КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА
Ведет мастер-класс преподаватель Наталья Сычева. Она считает, что рисовать может каждый, это наша природная способность. Педагог покажет, как нарисовать настоящую картину всего лишь за 3 минуты. В процессе такого занятия обязательно улучшится настроение, станет меньше тревожных мыслей и заработает воображение.
- Мы немного разгрузим нашу голову, пофантазируем. Начнём с того, что большой кисточкой-щетиной загрунтуем лист бумаги гуашевой белой краской. Далее берём любые краски и ставим точки пальцем, проходим по ним той же кистью, - рассказывает преподаватель. - Нарисуем лес вдалеке, его отражение в воде. На переднем плане будет растительность, сделаем блики желтым и белым цветом и на деревьях, и на траве. Просто галочками можем изобразить птичек. Такая простая картина может украсить интерьер, вы можете подарить ее своим близким. Творите, наслаждайтесь.
Участница проекта «Московское долголетие» Татьяна Яременко благодарит за такое занятие.
- Как здорово! Очень увлекательно, мне очень понравилось. Хотелось бы, чтобы такие видеоуроки выходили чаще, - отмечает она.
В рамках проекта «Московское долголетие» Наталья Сычева ведет курс «Интуитивная живопись», в который включена программа «Антистресс». Если тем, кто посмотрел данный мастер-класс, интересно будет продолжить заниматься правополушарным рисованием, то можно записаться на это направление. Посмотреть расписание и оставить заявку на участие можно на странице. Либо можно позвонить по номеру телефона ТЦСО вашего района.
КРИТИКА - ГЛАВНЫЙ ВРАГ ТВОРЧЕСТВА
Но не только Наталья Сычева ведет такие необычные занятия. По направлению «Правополушарное рисование - антистресс» преподает Оксана Кочергина. На её уроках участники не только погружаются в творчество, но и избавляются от стресса.
- Мы все знаем, что у мозга 2 полушария. Левое отвечает за логику, математические вычисления, оно более прагматичное. А правое - за творчество, эмоции, - объясняет педагог. - Если рисуем левым полушарием, то воспринимаем предмет не в целом, а по частям. А когда рисуем правым полушарием, создаётся единая картинка.
Оксана рассказывает, что на занятиях участники рисуют картины достаточно быстро: за 2 часа успевают создать 2 или даже 3 работы в зависимости от уровня сложности. К примеру, силуэт можно нарисовать за 20 минут.
Педагог никогда не критикует своих учеников, считает критику главным врагом творчества. Она уверен: для того, чтобы начать заниматься правополушарным рисованием, не нужны особые навыки.
- Даже если вы никогда в жизни не рисовали, то у вас получится. Не требуется никакой специальной подготовки, - подчеркивает Оксана. - Конечно, если человек держал кисть в руках, это будет несомненным плюсом.
Что же нужно для занятий правополушарным рисованием? Участникам понадобятся: гуашь (лучше, чтобы цветов было больше 12), бумага для акварели формата А4, плоские кисточки размера от 10 до 2, баночка для воды, влажные салфетки.
Оксана Кочергина ведёт 2 группы направления «Правополушарное рисование - антистресс». В каждой занимается по 40-60 человек. Все желающие москвичи в возрасте от 55 лет и старше могут присоединиться к ним.
ВОЗВРАЩЕНИЕ К ОЧНОМУ ФОРМАТУ
Кроме того, в проекте работают направления художественного творчества, где участники осваивают разные техники рисования: акварель, графика, масляная живопись, китайская живопись. Долголеты создают собственные картины и репродукции полотен знаменитых мастеров.
В начале марта в проекте «Московское долголетие» стали возобновляться очные занятия. Это стало возможным благодаря улучшению эпидемиологической ситуации в городе.
В Западном округе столицы в офлайн-формате уже идут занятия по живописи, вязанию, гимнастике, зумбе, йоге, английскому языку и курсы по компьютерной грамотности. Следить за тем, какие направления откроются очно можно на сайте и на страницах в социальных сетях проекта.