Весна – прекрасное время года, когда пробуждается природа: все вокруг начинает распускаться и цвести. Правда, не все представители местной флоры могут быть безвредными для жителей Западного округа Москвы. Столичный департамент природопользования сообщил, что в городе начался сезон цветения лещины, ольхи и березы, который продлится порядка 20 дней, то есть примерно до середины мая. Для каждого региона существуйте свой период цветения растений, зависящий от климата, географического положения, степени загрязнения воздуха и других природных особенностей и факторов.

Пик концентрации пыльцы березы и ольхи в воздухе обычно приходится на конец апреля и начало мая. В жаркие дни цветение растений обычно усиливается, и те, кто склонен к аллергии, могут мучиться от насморка, зуда или покраснения глаз. Как облегчить эти симптомы? Рассказываем о простых способах.

Фото: Арсений Костерин

Основные симптомы сезонной аллергии на цветение

Если у вас проявляется и сохраняется в течение длительного времени (несколько недель) хоты бы один из перечисленных ниже симптомов, врачи рекомендуют безотлагательно обратиться в поликлинику:

• Насморк, частое чихание;
• Слезотечение;
• Покраснение в области глаз;
• Першит горло, зуд в носу или ушах;
• Затрудненное или прерывистое дыхание.

Фото:freepik.com

Что делать при аллергии

Если у вас есть подозрение на аллергию, то необходимо обратиться за консультацией к специалисту – врачу-аллергологу, который назначит тесты для выявления аллергенов и пропишет лечение. Если вы – аллергик, то необходимо принимать назначенные вам антигистаминные препараты, которые стоит носить при себе, чтобы была возможность принять их вовремя при возникновении резкой аллергической реакции и отека Квинке;

• Также дома или на рабочем месте, особенно в ветреную погоду, лучше закрывать окна и двери, ведущие на улицу, чтобы уменьшить количество пыльцы и улучшить качество воздуха;
• Ограничить пребывание на улице, особенно в солнечные и ветреные дни, а также в утренние часы, когда уровень пыльцы обычно наиболее высок;
• Использовать воздушные фильтры в кондиционерах и регулярно их менять;
• Чтобы защитить глаза от пыльцы, можно носить солнцезащитные очки. Также можно надевать на улице медицинскую маску, чтобы защитить дыхание;
• Проводить регулярную влажную уборку в доме, чтобы удалить любые аллергены с поверхностей;
• Убрать со стен и полов на время пика цветения березы ковры, мягкие игрушки, которые могут собирать на себе пыльцу;
• После возвращения с улицы принимать душ и переодеваться в домашнюю одежду, чтобы избавиться от пыльцы, которая могла прилипнуть к коже и вещам.

Кстати, дождь и похолодание, конечно, могут снизить концентрацию пыльцы, но один только дождик от аллергии не избавит. Чтобы разобраться с недомоганием, стоит пойти на прием к специалисту в поликлинику.